MINUS 55 KG

Japp, imorgon börjar jag alltså på riktigt min resa med ITRIM. Och då har jag ett första delmål som ser ut såhär;


DELMÅL 1
Dag 1-3 med VLCD (Very Low Calorie Diet)


FÖRBÄTTRINGAR

• Pulspass (träning)
  30min
  3ggr/veckan
  
  
• Vardagsmotion
  8.000 steg/dag
  
  
• Måltidsordning
  4ggr/dag
  Var 4:e timme
  
  
• Inte bli påverkad av andra
  Säga nej
  Varje dag
  
  
• Dricka vatten
  Minst 2L/dag

Det kan låta hårt, men jag tror det kommer gå bra! Jag känner mig förberedd och redo!