DELMÅL 4
DELMÅL 4
Dag 1-60 med LCD (Low Calorie Diet)
FÖRBÄTTRINGAR
- Pulspass (träning)
30min
3ggr/veckan - Vardagsmotion
8.000 steg/dag - Måltidsordning
4ggr/dag
Var 4:e timme - Inte bli påverkad av andra
Säga nej
Varje dag - Dricka vatten
Minst 2L/dag
Kommentarer
Trackback