DELMÅL 3


Kom på att jag helt glömt uppdatera er om mina delmål också. Så här kommer det!


DELMÅL 3
Jul och Nyår med LCD (Low Calorie Diet)


FÖRBÄTTRINGAR
  • Pulspass (träning)
    30min
    3ggr/veckan

  • Vardagsmotion
    8.000 steg/dag

  • Måltidsordning
    4ggr/dag
    Var 4:e timme

  • Inte bli påverkad av andra
    Säga nej
    Varje dag

  • Dricka vatten
    Minst 2L/dag

Tja, det gick ju sådär med det här målet, men det är bara att ta tjuren i hornen igen, och det är precis vad jag har gjort! Trots all sjukdom så har jag sen jag kom hem från Mamma helt hållt mig till dieten och det fungerar ju bra. Min matlust har ju inte varit sådär jättestor, men det har i alla fall fungerat.

Nu längtar jag bara tills jag kan komma igång med träningen igen! Jag tror att jag skulle kunna köra ett träningspass på fredag, vad tror ni? Jag ska göra ett till inlägg med delmål 4 också, så att ni vet vad som gäller. Haha!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0